Hälsa: 10 saker du inte ska äta och som är dåligt för din hälsa.

 
#10 Pommes frites

Potatis plantan har gjort många magar glada i hundra år. Men det blir till en av det värsta saker att äta
... när den friteras! Allt som friteras i vegetabilisk olja är extremt dåligt för din hälsa.
 
#9 Varm korv
 
Många äter ju varm korv. Det är enkelt snabbt och gott. Men även här så är det en av dom värsta sakerna som du kan äta. Varför ?  Det är en direkt link till något som hjärtsjukdomar, cancer och diabetes.
Köttet i sig är inte farlig, utan det är de höga nivåerna av salt och andra konserveringsmedel som är bovarna.
Om du verkligen älskar varmkorvar, välj ekologiska märken med låga halter av fett och natrium.
 
#8 Munkar
 
En munk har faktiskt inte mycket kalorier i sig , men den är laddad med onödigt fett.
Och fett gör dig inge vidare gott. Men munkar är såå gudomligt goda!
 
#7 Bacon
 
Ja, tyvär så finns bacon med på listan. Denna krispiga och goda kött produkt är faktiskt nästan
bara rent fett, så det behövs inget geni till att förstå att det här inte är ett hälsomsamt val.
En del av det här fettet är faktiskt skadligt för kroppen när den väl tillagas.
 
#6 Chips
 
Som pommes frits, är det samma här. Chips kanske är ännu farligare för din hälsa då du antagligen kan bli mätt på en liten kartong med pommes än att bli mätt på en hel påse chips. Så tänk om, nästa gång du vill äta chips. Det finns BÄTTRE val som inte är dåligt för din hälsa. Din hälsa är viktigare än chips.
 
#5 Glass
 
Åh, det svider att skriva det här.... för jag älskar glass!
Men glass är faktiskt en av det värsta syndarna med att bära på fett. Det är måttligt med kalorier och förmodligen mycket mindre socker än i en burk läsk, men den är absolut propp full med mättade fetter.
 
#4 Mozzarella
 
Mozzarella är direkt skyldig för alla dom som älskar ost och friterad mat. Men även här så är det tråkigt men sant att dessa inte är hälsosamt. Mozzarella är ju i sig faktiskt en av det nyttigare ostar, men med umgänget friterat och panerat.. så är den icke hälsosam.
 
#3 Snabb mat Hamburgare
 

Nötkött är inte extremt ohälsosamt, men det är betydligt bättre att göra det hemma med färskt kött. Oturligt nog så väljer dom flesta att åka till en drive-in istället för att sätta på grillen hemma. Snabbmats hamburgare är laddade med allt som är dåligt för dig.
 
#2 Fiskpinnar
 
Fisk, det ska ju vara bra... eller? Tänker du säkert nu.
Men inte i det här fallet. Fiskpinnar är kraftigt bearbetade, laddade med kemiska konserveringsmedel, och sedan friterat. Bortsett ifrån de kemiska problemen är det även fyllt med massa fett och natrium. 
Inget man vill ge sina barn direkt.
 
Vad är numer ett då..
 
Där har vi....
#1 Extra tjock Pizza
 
Den här pizzan är fylld av ost och är tjockare än en vanlig (såklart) och bara lite pytte mer sås. Även utan att lägga till något på den här pizzan så trycker du i dig minst 600 kalorier per skiva. Tillsammans med höga halter av mättat fett, natrium och kolhydrater.
 
God kväll!
 
 
Jag hittade allt det här på den här sidan... ---> Länk 
Jag har själv översatt...



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback